根据上学期的学习和生活表现，结合假期自我评价的总结，我对自己上学期及假期的表现进行如下分析：

一、学习表现分析

学习态度与习惯

上学期初，学习态度尚可，但存在拖延、缺乏主动探索精神的问题。例如，作业完成质量不高，遇到难题易放弃，且学习方法单一。假期中，通过制定计划、减少娱乐时间，逐渐克服了沉迷电子设备、懒惰等习惯，开始主动完成作业并阅读课外书籍，学习自觉性有所提升。

知识拓展与实践

除完成基础作业外，假期主动学习编程、绘画等新技能，并通过社会实践了解社会运作，认识到团队协作的重要性。

二、生活表现分析

自律性与责任感

上学期存在作息不规律、家务参与度低等问题。假期中，通过设定晨起时间、制定家务清单，逐渐改善了这些习惯。例如，开始主动承担做饭、打扫卫生等任务，得到家人的认可。

社交与团队协作

学期担任语文课代表期间，积极帮助同学解答问题，建立了良好的社交圈。假期中继续发挥主动性，组织班级活动，提升组织协调能力。

三、不足与改进方向

时间管理

尽管假期有所改善，但仍有拖延现象，需进一步优化计划执行效率。

深度学习

学习仍需从表面转向深入，建议针对薄弱科目制定专项学习计划，并培养长期研究习惯。

情绪管理

面对压力时易焦虑，需通过运动、倾诉等方式调节情绪，增强抗压能力。

四、总结与展望

上学期通过反思与调整，学习和生活状态均有明显进步。假期是自我提升的黄金时期，通过自律和主动规划，进一步巩固了良好习惯。新学期需继续保持，同时设定更高目标，如提高学术成绩、拓展兴趣领域，努力成为更全面发展的个体。