“吃一堑，长一智”是一个汉语成语，字面意思是指 受一次挫折，增长一分才智。这个成语的出处是石匠师傅在打石磨时，石胚每次挨一次钎子，就会长出一齿，借此比喻人在经历一次失败后，会吸取教训，变得更加聪明和有经验。

这个成语常用来形容人们在遭遇挫折或失败后，能够反思并从中吸取教训，从而变得更加成熟和智慧。它强调了失败对于个人成长的重要性，鼓励人们不要因为一时的失败而气馁，而应该把它当作学习和成长的机会。

例如，在监管领域，当价格看上去存在泡沫时，有经验的监管者会谈论“有罪推定”，而不是“无罪推定”，这正是从过去的失败中吸取教训，变得更加谨慎和智慧的表现。

总的来说，“吃一堑，长一智”是一个非常有用的成语，它提醒我们要勇敢面对失败，从中学习，不断提升自己。