中秋节和重阳节是中国四大传统节日之一，各自承载着丰富的文化内涵和习俗。以下是两者的主要习俗对比：

一、中秋节习俗

祭月与赏月

中秋节以月之圆满象征团圆，人们会举行祭月仪式，表达对自然的敬畏与对生活的美好祝愿。赏月成为核心活动，文人雅士常以诗酒会友，陶渊明等历史人物更是以赏菊饮酒闻名。

吃月饼与饮桂花酒

月饼象征团圆与丰收，是中秋必备食品。桂花酒则因秋季与菊花的关联，成为节日饮品，兼具养生与文化意蕴。

赏桂花与放天灯

晚秋时节桂花飘香，人们会观赏桂花并制作桂花制品。放天灯则是部分地区特有的习俗，寄托对远方的思念。

猜灯谜与猜秋

以灯谜形式猜谜语是民间娱乐活动，秋高气爽的天气更显趣味。猜秋则通过观察自然现象预测丰收年景。

二、重阳节习俗

登高与赏菊

登高是重阳节的核心习俗，象征驱邪避灾、祈求健康。赏菊则因菊花寓意长寿，与文人雅士的隐士文化紧密相关。

插茱萸与佩菊花

佩戴茱萸和菊花是驱邪的传统，茱萸在唐代已广泛流行，菊花则象征高洁与长寿。

吃重阳糕

重阳糕（又称“花糕”“菊糕”）寓意步步高升，最初为庆祝秋粮丰收，后演变为节日必备食品。

饮菊花酒

与赏菊同步进行，菊花酒具有清热解毒的功效，成为文人墨客表达高洁情操的载体。

佩带彩缕与饮雄黄酒（部分地区）

部分地区有佩带彩缕和饮雄黄酒的习俗，但前者更普遍，后者多见于端午。

三、其他补充说明

重阳节：

因《易经》中“九”为阳数，故称“重九节”，最早见于战国时期，唐代定为民间节日，1989年被定为“老人节”。

中秋节：始于唐朝，至宋朝盛行，以月圆人团圆为核心，月饼成为文化符号。

两节均通过自然现象（月圆、秋高）与人文活动（祭月、登高）的结合，传递对家庭团聚、健康长寿的祈愿，体现了中国传统文化的和谐美学。