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亲爱的老婆：

您好!

在此，我怀着无比愧疚和懊悔的心情，写下这份检讨书，为我沉迷游戏、忽略你的行为向你深刻道歉。

最近，我因为沉迷于游戏，没有及时回复你的信息，甚至忘记了回你的消息，这让我们之间产生了误会，还引发了一次争吵。我深知自己的这种行为严重伤害了你的感情，让你感到失望和伤心。我反思了自己的行为，意识到游戏虽然是我休闲娱乐的方式之一，但它不应该成为我忽视你、伤害你的借口。

我清楚地记得，我们曾经因为游戏发生过多次不愉快，每一次都让我深感自责。我承诺过不会再让你因为我的游戏而受伤，可我却一次又一次地食言。我深知，我的愚钝和沉迷不仅让你在感情上受到了伤害，也让我们之间的信任出现了裂痕。

老婆，我真心地想要弥补我的过错。我决心要调整自己的心态，合理安排时间，不再让游戏成为我生活中的全部。我会多花时间陪伴你，关心你，了解你的感受和需求。我会学会控制自己的游戏欲望，在你需要我的时候，放下游戏，陪在你身边。

同时，我也会积极寻求改变，努力成为一个更好的人，一个能够给你幸福和安全感的人。我深知，这份检讨书不仅仅是一份道歉，更是我对自己行为的深刻反思和承诺。

老婆，求你能够原谅我这一次，给我一个改过自新的机会。我会用实际行动来证明我的决心和诚意，让你看到我的改变和成长。

最后，再次向你表示最诚挚的歉意，希望你能原谅我，给我一个重新开始的机会。

检讨人：[你的名字]

日期：[具体日期]

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希望这份检讨书能够对您有所帮助，如果您还有其他需求或想要进一步修改，请随时告诉我。