关于“别人把你删了你气得慌”的文案，综合多个来源整理如下：

一、直接表达愤怒与不甘

1. "别人把你删了，系统不会提示，因为它怕你伤心。你删别人的时候，系统提示是否确认，因为它怕你后悔"（情感压抑的无奈）

2. "你删了我，我才会真正清醒，原来我一直在自欺欺人"（自我救赎的觉醒）

3. "誓言变成了谎言，我的心被你撕成了碎片"（情感背叛的痛苦）

二、反问与控诉

1. "你以为删了就能忘记？我连回忆都要亲手摧毁"（执念的挣扎）

2. "如果爱要走，为何不早说？倒不如痛快删了吧"（情感错位的控诉）

3. "你低估了我对你的感情，我可以厚着脸皮纠缠，但毫无意义"（自我安慰的反击）

三、释然与决绝

1. "不怨，不见，不欠，不念。散伙是人间常态，我们又不是例外"（情感成熟的洒脱）

2. "痛就痛吧!痛一时总比痛一生好。感谢你先删了我，再见了"（痛苦后的解脱）

3. "当我要和你说话时，却发现你已经把我删了。怀念的是争吵后的温柔，不是沉默"（失去后的追忆）

四、哲理性反思

1. "沉溺回忆是懦弱，勇敢面对才是解脱。没有永恒的感情，只有相互成就"（情感成长的觉悟）

2. "删除是结束，也是新生的开始。放下过去，才能迎接未知"（自我重建的勇气）

这些文案通过不同视角展现了被删除后的复杂情绪，从愤怒到释然，从痛苦到成长，反映了人际关系中情感投入与撤退的心理博弈。建议使用时根据具体情境选择，注意情感表达的适度性。