关于知识更新的谚语，综合多来源信息整理如下：

一、强调持续学习的重要性

1. "十年练得好文秀才，十年练不成田秀才"（1）

2. "一天不练手脚慢，两天不练丢一半"（1）

3. "读一书，增一智"（7]

二、体现知识更新与实践结合

1. "读万卷书，行万里路"（1）

2. "知识是压大的，胆是吓大的"（1）

3. "实践出真知，书本显浅薄"（3]

三、警示知识僵化的弊端

1. "浅学误人"（6]

2. "经一事，长一智"（3]

3. "不向前走，不知路远"（7]

四、倡导主动求知态度

1. "疑能得教益"（6]

2. "学了就用处处行"（5]

3. "为了求知识，代价虽高也值得"（6]

这些谚语从不同角度诠释了知识更新的核心理念：持续学习、实践验证、避免僵化思维以及主动探索。通过积累经验、紧跟时代步伐，才能实现知识的动态更新。