捂住

用手遮掩面部或双眼，避免他人看到伤心的表情，常伴随无力感或绝望情绪。例如：她捂住脸哭泣，不愿让任何人看到脆弱。

低头

头部下垂，身体前倾，表现出内心的失落或痛苦。例如：他低着头，脚步沉重地走在空荡的街道上。

哭泣

眼泪涌出，无法抑制的情感宣泄。例如：听到噩耗后，她放声大哭，泪水模糊了视线。

颤抖

身体因情绪波动而颤抖，可能伴随寒意或激动。例如：他颤抖着握住照片，仿佛想抓住逝去的回忆。

黯淡

情绪低落，失去光彩，常伴随无精打采的状态。例如：整个世界都变得灰暗无光，他的笑容消失得无影无踪。

这些动词通过不同的动作细节，展现了伤心时复杂而微妙的情感体验。