“惊弓之鸟”和“心有余悸”是两个相关联的成语，共同构成对特定心理状态的描述：

一、惊弓之鸟

字面含义

指被弓箭吓怕的鸟不容易安定，常用来比喻受过惊吓的人遇到一点动静就非常害怕。

出处

源自《战国策·楚策四》，讲述魏国射箭能手更羸通过弓弦惊吓大雁的故事，后演变为比喻。

近义词

包括谈虎色变、草木皆兵等，均形容因恐惧而产生的过度敏感。

二、心有余悸

核心含义

指危险的事情虽然过去，但回想起来仍感到害怕，常伴随心悸等生理反应。

情感色彩

多含贬义，暗示因胆怯或做贼心虚而产生的持续恐惧。

反义词

泰然自若、安之若素等，表示心态平和、毫无畏惧。

三、两者的关联

因果关系：

惊弓之鸟的比喻为心有余悸提供了具体场景，即因被弓箭吓到后，即使危险已过，仍会因回忆起恐惧经历而心悸。

心理机制：两者均反映人类对创伤性事件的“后怕”心理，但“惊弓之鸟”更强调对类似情境的持续警惕，“心有余悸”则侧重对事件本身的反复回想。

例句：

“车祸发生虽已过去几个月了；可想起来仍使人心有余悸。”（体现“心有余悸”）

“经历了那次演讲失败后，他现在对公众场合发言仍惊弓之鸟。”（体现“惊弓之鸟”）